5月12日下午，高三考前心理疏导和激励公益讲座在甪直高级中学成功举办，苏州大学实验学校心理健康教育与指导中心主任李岚为高三年级同学带来主题为“高考超常发挥的心理学秘密原理”的讲座。谢长泉副校长主持活动。

本次公益讲座由苏州市教育局、苏州大学和苏州市慈善总会联合开展，旨在通过统筹各校优质心理教师资源，以公益讲座的形式帮助高三学生调整考前心理，以积极健康的心态面对即将到来的高考。讲座上，李岚老师强调心态对高考的重要性，从怎么看到焦虑、怎么看待模考、怎么看待高考三个层面帮助同学们调整自己的认知，并讲授如何调节考前、考中、考后三个方面的心态，例如作息规律、深呼吸放松、积极自我暗示法以及淡化结果活在当下等方法。

李岚老师的精彩讲座赢得了在场同学的热烈反响。来自高三10班的宋锦辉同学表示，讲座内容贴近学生的学习生活实际，传授的考前调整焦虑的方法对现阶段的自己非常实用，也将对考前保持阳光心态带来很大帮助。

接下来，甪直高级中学将以举办此次公益讲座为契机，在心理健康教育学科上与外校优质师资力量加强交流，通过互学互动进一步提升我校心理课程教学水平。同时，近期还将加大对高三年级学生的考前心理辅导力度，持续关注学生心理动态，为同学们顺利完成高考保驾护航。（李凯琪老师供稿）